9002,34%0,52
34,19% 0,23
37,07% 0,15
2980,24% 0,89
4907,79% 0,00
Kepez Belediyespor Kulübü U21 Kadın ve Erkek Ragbi Takımları, haftada 2 gün ağırlık çalışması ile sezona hazırlanıyor.
Doğasında rakibiyle temas kurmayı gerektiren ragbiciler, güç artırımı için haftada 2 gün ağırlık
antrenmanı yapıyor. Kepez Belediyespor Kulübü U21 Kadın ve Erkek Ragbi Takımları da, Turgut Özal
Spor Salonu’nun fitness salonunda kas kütlelerini artıran çalışmalar yapıyor. Antalya’yı 26-27 Ekim’de
U21 Türkiye Şampiyonasında temsil etmeye hazırlanan Kepez’in ragbicileri, haftanın 3 günü oyun
bilgisi antrenmanı yapıyor. Sporcularının dayanıklılığını arttırmaya çalışan antrenör Yasir Akbaş,
“Sahada temas alırken ve yaparken, sporcularımın güçlü olması gerekiyor. Bundan dolayı ağırlık
antrenmanıyla güç ve dayanıklılık çalışması yaptırıyoruz” dedi.