• BIST 100

    9842,1%1,26
  • DOLAR

    35,88% -0,05
  • EURO

    37,31% -0,19
  • GRAM ALTIN

    3284,33% -0,60
  • Ç. ALTIN

    5329,25% 0,34

Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar: “Kanseri Önlemek Elimizde”

Kanserin genetik ve çevresel nedenlerle ortaya çıktığını belirten Dr. Yenipınar, çevresel faktörlerin kanser vakalarının %90-95’inde etkili olduğunu ifade etti

SAĞLIK 30.01.2025 09:23:00 0
Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar: “Kanseri Önlemek Elimizde”

Yenipınar, “Genetik faktörler önemli olsa da kanserin büyük bir kısmı çevresel faktörlerden kaynaklanıyor. Tütün kullanımı, alkol tüketimi, obezite, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve zararlı kimyasallara maruz kalma gibi faktörler, kanser oluşumunda başlıca etkenler arasında yer alıyor. Bu nedenle bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları küçük ama etkili değişikliklerle kanser riskini ciddi şekilde azaltmaları mümkün” dedi.
Beslenme alışkanlıklarının kanser riskini doğrudan etkilediğini vurgulayan Dr. Yenipınar, sağlıklı ve dengeli beslenmenin kanserden korunmada en etkili yöntemlerden biri olduğunu belirtti. “Sebze ve meyve tüketimi, vücudu zararlı serbest radikallerden koruyan antioksidanlar içerir ve kanser riskini azaltır. Bunun aksine, işlenmiş gıdalar, katkı maddeleri ve rafine şeker içeren yiyecekler, kansere neden olabilecek risk faktörlerini artırır” dedi.
Düzenli fiziksel aktivitenin kanser riskini azaltmada etkili bir yol olduğunu ifade eden Dr. Yenipınar, obezitenin birçok kanser türü için ciddi bir risk faktörü oluşturduğunu belirtti. “Obezite, özellikle meme, kolon, böbrek ve rahim kanseri riskini artırır. Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak, bağışıklık sistemini güçlendirerek kanserden korunmada etkili olabilir” dedi.
Kanserden korunmada erken tanının büyük bir fark yarattığını belirten Yenipınar, düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. Yenipınar, “Kanserin erken evrelerinde teşhis edilmesi, tedavi sürecini kolaylaştırır ve başarı oranını artırır. Kadınların meme kanseri için düzenli mamografi çektirmesi, rahim ağzı kanseri için smear testlerini yaptırması son derece önemlidir. Erkeklerde ise prostat kanseri taramaları ihmal edilmemelidir” dedi.

 

Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar: “Kanseri Önlemek Elimizde”

Kanser, modern çağın en yaygın ve ölümcül hastalıklarından biri olarak her geçen gün daha fazla insanı etkilemeye devam ediyor. Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2023 yılı verilerine göre, kanser hastalıkları, dolaşım sistemi rahatsızlıklarından sonra en sık görülen ölüm nedenleri arasında yer alıyor. Ancak uzmanlar, kanserin değiştirilebilir risklerini ortadan kaldırdıkça belli bir ölçüde önlenebilir bir hastalık olduğuna dikkat çekiyor. İstanbul Rumeli Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi öğretim üyesi Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Güler Yenipınar, kanserin nedenleri, risk faktörleri ve korunma yöntemleri hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Yenipınar, özellikle sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesiyle kanser riskinin büyük ölçüde azaltılabileceğini vurguladı.

“Kanserin Çoğu Çevresel Faktörlerden Kaynaklanıyor”
 

Özellikle sigara kullanımının kanser üzerindeki yıkıcı etkisine dikkat çeken Yenipınar, sigaranın yalnızca akciğer kanseri ile ilişkilendirilmediğini, aynı zamanda mide, pankreas, böbrek ve mesane kanseri gibi birçok farklı kanser türünün de oluşumuna yol açabileceğini vurguladı. Sigara dumanındaki zararlı maddelerin vücutta birikerek hücresel hasara yol açtığını ve bu sürecin kansere zemin hazırladığını ifade eden Yenipınar, sigara kullanımının, özellikle uzun süreli ve yoğun tüketimde, kanser riski üzerinde büyük bir etki yarattığını belirtti. Sigara kullanımının yanı sıra alkol tüketiminin de kanser gelişimine katkı sağlayan başlıca risk faktörlerinden biri olduğunun altını çizen Yenipınar, alkolün özellikle meme, kolon ve karaciğer kanseri riskini artırdığını ve bu iki alışkanlığın birleştiğinde daha tehlikeli bir etki yarattığını söyledi. Alkol ve sigaranın birlikte kullanımının, vücutta kanserojen maddelerin daha yoğun bir şekilde birikmesine neden olduğunu ve bu etkileşimin kanser riskini belirgin bir şekilde artırdığını dile getirdi. Bu nedenle, hem sigara hem de alkol kullanımının tek başına bile ciddi riskler taşıdığına dikkat çeken Yenipınar, her iki alışkanlığın bir arada bulunmasının riskleri kat kat artırdığına ve bunun, kansere yakalanma olasılığını önemli ölçüde yükselttiğine vurgu yaptı.

 

“Sağlıklı Beslenme, Kanserden Korunmada Anahtar Rol Oynuyor”
 

Sağlıksız pişirme yöntemlerinin de kansere zemin hazırladığını ifade eden Yenipınar, kömür ateşinde pişirme ve kızartma gibi yöntemlerin zararlı kimyasalların ortaya çıkmasına neden olduğunu belirtti. “Daha sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih ederek hem besin değerlerini koruyabilir hem de kanser riskini azaltabilirsiniz” şeklinde konuştu.

“Fiziksel Aktivite ve Sağlıklı Kilo Kontrolü Hayati Öneme Sahip”
 

Egzersizin yalnızca fiziksel sağlık değil, aynı zamanda psikolojik sağlık için de önemli olduğunu ifade eden Yenipınar, stresin kanser üzerindeki etkisine de dikkat çekti. “Stres, bağışıklık sistemini zayıflatarak kanser oluşumuna zemin hazırlayabilir. Düzenli egzersiz yapmak ve meditasyon gibi gevşeme teknikleriyle stresi kontrol altına almak, hem ruhsal hem de fiziksel sağlığınızı korumanıza yardımcı olur” dedi.

“Erken Tanı, Tedavi Başarısını Artırır”
 

Ayrıca, bireylerin kendi vücutlarını iyi tanımalarının ve herhangi bir değişikliği fark etmelerinin kanserde erken tanı sürecine büyük katkı sağlayacağını ifade etti. Yenipınar, “Vücudunuzda fark ettiğiniz her türlü değişikliği mutlaka bir uzmana danışın. Unutmayın, erken teşhis hayat kurtarır” şeklinde konuştu.

Dr. Zeynep Güler Yenipınar, açıklamalarının sonunda sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca bireylerin değil, aynı zamanda toplumun genel sağlığı için de kritik öneme sahip olduğunu belirtti. Yenipınar, “Kendiniz ve sevdikleriniz için daha sağlıklı bir gelecek inşa etmek istiyorsanız, tütün ve alkolden uzak durun, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanın, düzenli egzersiz yapın ve sağlık kontrollerinizi aksatmayın. Kanseri önlemek bizim elimizde” diyerek sözlerini tamaml


Korkuteli Belediyesi, Dereköy’de Sosyal Hizmet Alanı Çalışmalarına Başladı

ABD’nin ardından İsrail de BM İnsan Hakları Konseyi’nden çekildi

Antalya Büyükşehir itfaiyesinden orman yangınına müdahale

Bir ayda en az 177 işçi hayatını kaybetti

Adam çıldırmış: Trump: Gazze, İsrail tarafından ABD'ye devredilecek

Sinan Ateş davasında O isme tahliye

Akseki Belediye Başkanı Akca'dan Cengiz Holding'in işlettiği maden ocağına tepki

Özgür Özel: Tek çare erken seçimdir

Ankara Büyükşehir Belediyesi Afet Eğitim ve Lojistik Merkezi açıldı

2025-YKS için başvurular başladı

Antalya Büyükşehir Belediyesi 6 Şubat deprem şehitlerini andı

Kepez’de Korkuteli Kültür Gecesi

POTANSİYELİMİZİN FARKINDAYIZ 180 MİLYON DOLARIN ÜZERİNE ÇIKABİLİRİZ

KASAPLAR FEDERASYONU BAŞKANI YARDIMCI: “ET PAHALI DEĞİL”

Korkuteli Dereköy’de çok amaçlı salon tamamlandı

Aksu Çayı Köprüsünün ayağı güçlendirildi

6 ŞUBAT KONYAALTI'NDA UNUTULMADI

Kepez’den yaya yollarına konforlu dokunuş

İngilizce konuşamayan kalmasın

Kepez’de çocuklar yolcu uçağı kullandı

Kepez’in genç sultanları deneyim kazandı

KAMACI: O GÜNKÜ ACI BUGÜN HALA YÜREĞİMİZDE

"Sesimi duyan var mı?"

6 Şubat depremlerinin ikinci yılında Erdoğan'dan anma mesajı

Mansur Yavaş, "Unutmadık, unutturmayacağız!"

6 Şubat depremlerinin ikinci yılında hayatını kaybedenler saat 04.17'de anıldı

23 ilde okullar tatil edildi

BAŞKAN KARA, EMITT 2025’TE MANAVGAT’I TANITIYOR

AKP Antalya'da eriyor..

Başkan Muhittin Böcek konaklama vergisi gündemden düşürmüyor

Yükleniyor

ABD’nin ardından İsrail de BM İnsan Hakları Konseyi’nden çekildi

Adam çıldırmış: Trump: Gazze, İsrail tarafından ABD'ye devredilecek

Trump'ın 'Gazze' planına Türkiye'den sert tepki

Kırgızistan'da çarşaf, burka ve dinin siyasete alet edilmesi yasaklandı

Suriye'nin Mümbiç kentinde üç gün içinde ikinci saldırı

Kanada'nın Liberal Parti başkan adayı Carney'den Trump'a tepki

Ukrayna ve Rusya'ya saldırılarında 5 kişi öldü

Avrupa Merkez Bankası beşinci kez faiz indirdi

Hamas, iki İsrailli rehinenin yanında beş Taylandlıyı da serbest bıraktı

Güney Sudan'da uçak düştü: 20 kişi hayatını kaybetti

Ankaralı Turgut'tan acı haber geldi : Hayatını kaybetti

Oyuncu Pelin Yoru hayatını kaybetti

Dilan Polat ve Sıla Doğu adli kontrolle serbest bırakıldı

Dilan Polat ve Sıla Doğu hakkında "hayasızca hareketler" suçundan soruşturma başlatıldı

Vural Çelik, hayatını kaybetti!

SAHNEDE GEÇEN 60 YIL

Top Model of Universe final gecesi muhteşem bir finalle sonuçlandı

Top Model of Universe final gecesi muhteşem bir finalle sonuçlandı

Senarist ve yapımcı Tomris Giritlioğlu hayatını kaybetti

Dünyaca ünlü aktör Alain Delon hayatını kaybetti

Kepez’in genç sultanları deneyim kazandı

Kepez’in futbol altyapısında değişim

Korkuteli Belediyespor’dan, Türkiye Kick Boks Şampiyonası'nda 3 Madalya

TRENDY HOTELS MANAVGAT BELEDİYESPOR NORMAL SEZONU YENİLGİSİZ BİTİRDİ

MANAVGAT BELEDİYESPOR LİDERLİĞİNİ SÜRDÜRDÜ

Kepez ragbi şampiyonalara hazır

Yenilenen buz pisti 27 Ocak’ta açılıyor

Kepez’in genç süperleri

Kepezli pehlivanlara 2 altın 3 gümüş

Korkuteli Belediyesi Cimnastik Kursu Başladı

Bir ayda en az 177 işçi hayatını kaybetti

Sinan Ateş davasında O isme tahliye

Ankara Büyükşehir Belediyesi Afet Eğitim ve Lojistik Merkezi açıldı

2025-YKS için başvurular başladı

"Sesimi duyan var mı?"

Mansur Yavaş, "Unutmadık, unutturmayacağız!"

6 Şubat depremlerinin ikinci yılında hayatını kaybedenler saat 04.17'de anıldı

23 ilde okullar tatil edildi

6 Şubat’ın ikinci yılında deprem bölgesinde hayatını kaybedenler anılacak

‘Ağaçlandırılacak alana’ kurulmak istenen RES projesi iptal edildi

Bakan Yılmaz Tunç: Basın özgürlüğünü güçlendirdik

Sanayi ve Girişimcilik Öncüleri Gebze’de Buluştu

Ümit Özdağ demir parmaklıklar arkasından seslendi. 'Beni rehin aldıran kişi' diyerek başladı

Sürücü Sınav ücretlerinde büyük artış

ARİF AFŞİN'DEN TAKSİCİLERE YANDEX UYARISI: TAKSİCİ ESNAFI MAĞDUR EDİLECEK!

İkinci el araçlarda '6 ay ve 6 bin kilometre' kuralı uzatıldı

Türkiye'de ehliyet alma yaşı düşürüldü

Ulusal Taşıt Tanıma Sistemi'ne kayıt süresi uzatıldı

Araç sahiplerine kötü haber

DİKKAT: Trafik sigortasında yeni dönem başlıyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 21 12 5 4 11 40
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Göztepe 21 10 7 4 13 34
6.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
7.Beşiktaş 20 8 4 8 8 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 21 6 9 6 -6 24
15.Sivasspor 21 6 10 5 -9 23
16.Kayserispor 20 3 9 8 -20 17
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 21 1 13 7 -17 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5